說好要增加曝光率..我又潛水了 剛好上禮拜要參加活動就想錄個a day in my life刷個存在感XDDDD 穿了一整天不想脫下來超舒服運動褲＆運動內衣： 自在做自己・軍綠色(我穿M 建議買大1...

哈囉，大家好,我們是KosmoFit的 Sebastian 及 亞藍，這次加上我，聽說總共有9位健身YOUTUBER，受蓋伊邀請，交出了還沒健身前的照片。我們要來玩「看大家過去身體的照片，猜看看誰是誰...

館長 TWITCH直播:https://www.twitch.tv/ckkos44444?from-redirect=true 成吉思汗粉絲團：https://www.facebook.com/mm...

1.序 00:00:07 2.握法及呼吸運用 00:05:43 3.寬腿用法及連動特性 00:25:12 4.窄腿用法及連動特性 00:43:35 5.基本輔助項目講解 01:11:47 6.身體排列...