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本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 　　　　　　　 訪問作者：李政家 　　　　 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　　　 　　•脖子...

女孩們最需要的腹部臀部雕塑訓練part2 分享給大家這組近期最喜歡的雕塑臀部的訓練。不需任何重量，你就能感受到臀部雞肉的緊實酸感！ 運動習慣的培養，真的不一掉花上超多的時間才有效果！ 無論你在哪裡...

本集主題：余昇叡－油畫創作展 　 專訪： 余昇叡 　　　 棋語發光的內在心境 　　　 　　余昇叡是位新手爸爸，更是位認真的創作者。 對於余昇叡作品，給人的第一印象是華麗又細緻，在細緻中又可以讀到故事，...