舒緩痛風食物有那些? 高嘌呤食物有那些? 營養師分享痛風飲食禁忌. #痛風飲食 #舒緩痛風食物 #嘌呤食物 0:00 痛風 飲食禁忌 2:17 痛風 什麼是痛風症 10:39 痛風 痛風高風險因素...

含有豐富花青素的黑豆是其中一種黑色食物，其纖維含量很高，每100克熟黑豆含有8.7克纖維，成人每日建議攝取25-30克纖維。黑豆亦含有豐富鉀質，100克黑豆含有355毫克鉀質，有助去水腫和降血壓，而成...

提到痛風，好多人都會馬上說不能吃豆、豆腐、蘆筍和菇菌，傳統指這些是高嘌呤食物，因此不少人認為痛風患者不宜食素。不過美國、英國、加拿大、澳洲最新的痛風飲食指引就有不同說法，指引不但指痛風患者毋須太過限制...

除了關節痛，患上痛風最痛苦的事情，莫過於是要戒口。食物中的嘌呤經過人體消化會變成尿酸，如果體内尿酸水平過高，腎臟無法負擔，尿酸石就容易在關節形成。要預防痛風或減低病情惡化機會，最重要認清高嘌呤食物。 ...

足本訪問： https://bit.ly/3dVweHt 時常聽老一輩的人說，痛風是富貴病，因為餐餐大魚大肉，吃得太豐富，才會患上痛風，要知道這一說法是否成立，便先要知道痛風病到底是因何引起.......

在街邊吃魚蛋、燒賣、牛雜，是香港的飲食文化。不要以為分量不多便不停地吃，其實有不少街頭小食的卡路里、脂肪和鈉質都很邪惡。 當中位列最邪惡第一位的是格仔餅，1份約有440卡路里，脂肪約20克，以5克分...

排毒 專題 － 梁嘉文註冊營養師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com (一) 從營養學的角度，什麽是排毒？如人體毒素積纍太多，會對身體造成什麽負擔呢？ ...