今回は自宅でも出来る腹式呼吸の見極め方です なかなか外出も出来ませんが、せめて自宅ではしっかりと練習しておきましょう♪ いくちゃんねる チャンネル登録→　http://www.youtube.com...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 現在進行中の修羅場私は 都内で一人暮らし 実家も都内だけど、兄妹 多くて実家が狭いので大学 出てから一人暮ら...

今回も感染対策に気をつけて外出しています。 電車とか乗り物よりやっぱり私は歩くの好きだなあと日々感じる、もちろん一人で歩くのが。 迷子になれど散歩大好き。 昨日はお昼暑かったのに夜になると急に冷え...

いつもご覧いただきありがとうございます！ぜひチャンネル登録お願いします🌏 https://www.youtube.com/user/zekkeichannnel 京都駅から歩いて行けるカフェ７選...

辛いものの中毒性って 本当に怖いっすよね… 私このライブで痛い目見たはずなのに 編集しながら食べたくて たまらなかったですもん… 夜中だったからお店閉まってたけど笑 ということでですね。 も...

いつもご覧いただきありがとうございます。 ここのところ更新ペースがゆっくりになってしまっているのですが💦 前回も楽しみに待っていてくださる方がいてすごく嬉しかったです😊 いつも温かいお言葉本当に本当...

私はダンサーで、KPOPダンスのインストラクターをしており、いつもはダンススタジオでレッスンしています。今日は特別回で、風邪引き体質だった私の予防対策を詳しく紹介したいと思います。 ぜひ最後まで観てい...

【うがい薬】ポビドンヨード 殺菌消毒 「明治うがい薬」は「のどのうがい」だけではありません。 歯と歯茎などお口の中全体に殺菌・消毒効果があります。 「明治うがい薬」は口臭除去にも効果があります。...

【補足】 PCR検査の費用について・・・ 前日に受診するクリニックの費用しかかかりませんでした。(咳止め、解熱剤、痰切り等の薬の代金含め3000円程度) 検査費用の心配はしなくても大丈夫そうです。 ...

新型コロナウイルスの「超ヤバい新事実」が、５つも出てきました!?　ソーシャルディスタンスの意味はない!?　マイクロ飛沫となって、2mを遙かに超える距離で空気感染する可能性がある　（世界の科学者239人...