疫情趨緩，學生一對一訓練開始慢慢回歸啦！ 很開心學生一步一步紮實的走著，飲食也都均衡營養，看到閉關了兩個月，回來量身還是有瘦真的備感欣慰 果然要瘦下來是80%飲食+20%運動才是上上策🤩 戰士班的運動...

從新北福隆到屏東墾丁 總距離474公里 總爬升 4500公尺 不論身體多麼煎熬 不論多麽想放棄 還有一群夥伴陪著瘋 必須在24小時內完成 這是一日東雙塔 如果你很喜歡我影片 每個月請我喝咖啡的概念支...

EP14大來賓：動力火車 @動力火車 Power Station官方專屬頻道 ︱ 我從以前負責的工作就是顏值 志琳負責的是內容︱ 最近在網路上討論度極高，身邊朋友紛紛進圈的大師兄動力火車來啦!...

｜皇夫與Land Rover｜菲臘親王一生鍾愛Land Rover 50年代結緣玩盡所有型號 愛車Defender陪走最後一程 菲臘親王日前逝世，世界各地有不少人都十分懷念他。他的喪禮亦是眾人焦點所在...

｜Dog Training—義工自費學犬訓助狗仔尋家 5步驟教識狗狗表演轉圈圈及穿腳花 新手狗主必學訓犬小技巧 當有狗隻被主人遺棄，除了有救援動物組織照顧牠們之外，更不少得暫託義工對狗隻的照料，情況...

｜營多撈麵｜解構食上癮之謎香港版原來較多鹽 港人印傭齊試奇怪食法分享癡線回憶 1月27日「Indomie之母」Nunuk Nuraini逝世，雖然大部份人都未必知她是誰，但她所創的營多撈麵，卻是無數香...

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狗狗是非常聰明又好學的動物。牠會變成乖狗狗還是曳狗狗，在於主人如何教導。不論你有多麼溺愛牠，都一定要做好基本訓練，才能令牠跟人類一起生活得更好。MHdogtraining犬隻訓練創辦人訓犬師容文海（文...

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