今天77老大來分享4招， 輕鬆改善蚯蚓腳、擺脫大象腿！ 天天跟著做，很快妳也能成為乾淨無瑕、 人人稱羨的鉛筆腿！ 【77老大】手一老臉再年輕都沒用！必學護手5招，找回青春粉嫩的玉手！ https:/...

大腿粗壯有三個原因：骨架大、肌肉撞、脂肪厚。不同的問題要用不同的方法解決：骨架大雖然什麼好方法解決，但是也還好，影響並不大， 肌肉壯，要用對的方法改善，脂肪厚要先努力減肥。 #瘦大腿 #減肥 #抬腿...

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大象有點難跳舞 因為一隻腳卡到 因為腰不會轉動 人只有兩條腿 一但一隻腳卡住 如同腳踏車前後輪 有一輪卡住 操控性 行動性就會出現障礙 中風前可以知道中風 中風後也知道卡住的腳 粉難好 就算會...

蘿蔔腿是指小腿粗大像蘿蔔， 東方人身材較西方人不高，如果小腿又粗， 會顯得比例更難看。 所以很多人，特別是女性朋友， 都希望小腿變細，讓身材看起來高挑一些。 #蘿蔔腿 #瘦小腿 #肉毒桿菌素 #小腿...

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【 #Fit到漏】#運動謬誤 之 跑步真的會令小腿變粗? 點先可以局部減肥？點先可以令小腿變幼？跑步可唔可以修身？ 上集介紹完三大運動常見謬誤，今集就同大家拆解下呢個大部分女士都非常關注嘅題目－瘦小...

瘦大腿沒什麼好說了！5個運動，有做有效！一齊努力吧！ ****************************************** 來了解更多我的生活吧： Facebook: https:...

萬里長城永不倒，肥油纏身真苦惱—下半身肥胖怎麼辦？ 下半身肥胖是很多女性共同的夢靨，根據醫學的研究可能和荷爾蒙有關，所以男性多半沒有這樣的困擾。 女性因為雌性激素的影響脂肪容易堆積在下半身，導致腹...

沒有人是天生完美的，即便美如女星藝人，也有不完美的地方。如果可以，接納自己的不完美，珍惜自己擁有的當然很好。但若希望瘦大腿，尤其是馬鞍腿或大腿內側那塊消不掉的肥肉，讓自己穿褲子更有型，我建議你採用有科...