完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～ 腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂...

#感統玩具 #新生兒黃金成長期 #超詳細說明 茜茜上次介紹了0到6個月五感玩具的詳細解說，馬上就收到各種私訊來問什麼時候會有下集😂 如同茜茜之前所說的，茜茜家對於玩玩具這件事情，不只不會阻止，甚至...

#阿謙師開課啦 #家庭料理快速上菜 #家庭工具人上線 我們家的主廚是人夫謙，每餐都變出N菜一湯給我們吃，我常常覺得他怎麼做菜都這麼輕鬆，從備料做菜到洗碗，通通一手包辦！ 茜茜常常在IG發晚餐限動，...

【匈牙利🇭🇺-節慶-Dragon Boat Festival 端午節】 Rice dumpling(s)、tzung tzu：粽子 上次是匈牙利姊姊版本 這次換匈牙利哥哥囉！ 頑皮的哥哥🧍‍♂️...

在歐美國家對於懷孕中運動的研究，都指向對健康妊娠的孕婦而言，運動沒有壞處只有數不完的好處，因為能夠幫助控制血糖、維持肌肉支撐力、還有荷爾蒙的平穩、產程順利。 這些研究也發現持續運動的孕婦，產下來的寶...

#娛樂八卦 #SmartTravel #廖啟智 #廖啟智胃癌病逝 #陳敏兒 #女尊男卑 #細仔血癌 #大仔易服癖 #抑鬱症 #演技爐火純青 #回到未紅時 #多圖 #崎嶇人生#積極面對 #香港驕傲 ...

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#秋冬妝容 #大電眼秘訣 #完美底妝 首先跟大家抱歉諸多狀況發生 導致上片拖延 讓大家久等了.... 我會盡快處理這個問題的（下跪） https://youtu.be/uVaQARK-Wik 這支片針...

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三立華劇《未來媽媽》11/27起，每週五晚上10點，三立都會台CH30，女人的未來，一定要是媽媽嗎？三個女人，三個不同境遇，在「婚不婚、生不生、孕不孕」的人生課題中，找到屬於自己及身為女人的價值。 ...