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這次特別邀請到 @Janice Yan閻奕格 格格來到我的頻道～ 一起聊聊格格的減肥歷史 爆肥後如何成功瘦下來的呢？ 也開箱女藝人每日菜單 看看現在的格格 是不是有營養均衡呢？ 最後還設計了 『 閻...

每次看KPOP女明星的減肥菜單都覺得...這根本不是人吃的啊啊啊！ 所以邀請到專業的營養師Ricky來幫大家改良一下韓星的菜單，讓我們跟著IDOL不挨餓、健康瘦下來～ 我實測之後真的維持了體重沒有復胖...

小禎半年瘦41公斤吐露心情：https://youtu.be/64sprjCAkqg 00:00「挑對食物會讓人越吃越瘦」夏于喬分享重訓時吃什麼最好 02:00 許瑋甯是怎麼瘦下來的 04:03 劉品...

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