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過去的我曾經冥想過 但大概到了兩分鐘 我就想起午餐要吃什麼?晚上要看哪個影集? 從此之後 冥想不再是冥想 而是盡情的...發呆!? 過去我在許多書籍中都看過冥想的好處 例如《人生勝利聖經》《我們為何...

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來跟開箱之外來跟大家分享我的居家按摩 每天按摩可以讓身體不容易水腫、堆積廢物之外, 也會舒緩緊繃不適~ 我媽媽從我小的時候就一直灌輸我按摩、擦乳液的重要, 告訴我一些關於按摩的方式, 每次都說:來...