孕婦可以吃素嗎？ 很多人都覺得懷孕媽媽吃素， 容易營養攝取不足， 導致小寶寶發育不良。 其實，這是一個錯誤的迷思喔！ 今天就來分享，吃素媽咪如何吃得營養又健康！ 吃素比較不容易攝取到維生素B12 尤其...

除了壓力，飲食也是影響受孕的因素之一， 而且爸爸的飲食也很重要！！ 究竟要如何擇食好孕呢，我們這就告訴妳/你！ ☞ 週六週日孕好孕滿食譜懶人包(食譜附在影片後頭)： https://tw.ospar...

【滋味小食】 去到孕婦中期就係時候補充下DHA同鈣質喇??對媽媽同阿B都好有益㗎～ 今次 營養師高芷欣​ 今次整嘅仙貝仲好好味添?用嚟做小食或者下午茶一流呀！材料同步驟都超簡單? 想知點整？詳細食譜?...