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疫情趨緩，學生一對一訓練開始慢慢回歸啦！ 很開心學生一步一步紮實的走著，飲食也都均衡營養，看到閉關了兩個月，回來量身還是有瘦真的備感欣慰 果然要瘦下來是80%飲食+20%運動才是上上策🤩 戰士班的運動...

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長期坐姿不良、翹腳、翹屁股會對脊椎造成什麼樣的傷害呢！？ 骨質酥鬆、孕婦適合整復嗎？？ ————————————————————— 🔺店家：馨田徒手保健工作室 📍地址：台北市中山區民生西路45巷5弄...

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土匪雞翼就食得多，今次介紹土匪肉餅俾你地～主要材料有孜然粉，孜然香得嚟又開胃，豬肉同燕麥又有豐富嘅維他命B6，孕婦早期可以攝取多啲，有助舒緩孕吐㗎！快啲跟住 營養師高芷欣​ 一齊煮啦～ 詳細食譜???...

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