當研究生的最後一週(7/12-7/19)決定給自己一個挑戰 每日原則： 1 . 跳繩 1000 下 2 . 爬六層樓至頂樓當暖身 3 . 不間斷核心訓練10分鐘 4 . 拉筋伸展、瑜珈、冥想10-1...

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滑雪和冰釣一直以來是我在韓國冬天最想體驗的戶外活動 韓國在各地有不少滑雪場 但是說到冰釣, 一年一度最盛大的冰釣慶典就屬位於韓國北邊江原道的華川山川魚慶典了 住在韓國中部的我們 實在不容易靠著自己的力...

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