都市人做Spa，算是一種忙裏偷閑的放鬆，但享受完60分鐘、90分鐘的按摩之後，終歸還是要重投急速節奏，連回味的時間都要被壓縮⋯奕居的In-Room Spa服務卻做到了不僅能享受按摩的當下，連按摩前和按...

網上有一款外形輕便的足底小腿按摩器，只是一片薄薄的海綿板，售價只是二百多元，官方指產品以EMS肌肉電刺激的方式，讓用家紓緩腳部疲勞、增加腿部血液循環及有美腿功效。健衡物理治療師Elton Ng吳俊霆指...

熱愛運動換來小腿粗壯？註冊物理治療師Angel Au就教大家用8個步驟，來修靚小腿形狀，杜絕蘿蔔腳，打造筷子腳不是夢！ 立即訂閱 → https://bit.ly/SubscribeToCOSMOH...

想瘦腿？卻遲遲沒有成效？ 找對方向妳一定要知道的事.... 認同的話別忘了分享給有需要的朋友，破除迷思 ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ✨ Instagram 👉🏻ht...

因工作須要長時間站立或久坐，導致下半身血液循環不良，今次美編阿P就為Sheila準備咗Panasonic 嘅美臀、美腿法寶，兩位閨密更即場親身試用添！ 立即訂閱 → https://bit.ly/S...

足部健康對身體有非常大的影響，若足部結構不正常，會影響走路姿勢，更可能導致關節疼痛、脊椎側彎與骨盆疼痛等併發症狀。 穿著高跟鞋時，由於壓力全都集中在腳趾，會讓足部壓力不平均併使小腿肌肉攣縮，因此，應...

你們想要的收緊小腿線條運動有啦～哈哈 肌肉型也可以放心去做只要勤拉筋～ 如果屬於體脂高的女生們要加其他有氧及腿部運動一起進行 將這視頻放在最後做 然後記得要拉筋和按摩"20分鐘"以上喔！ FOLLOW...

28天沙滩身材私教课: http://m.tb.cn/h.3bZHFaq 瑜伽垫: http://m.tb.cn/h.3b2TsQQ 阻力带: http://m.tb.cn/h.3b3IhNz 瑜伽球...

名模美腿養成計畫！ 學會三招手技按摩 ~ 告別象腿不是夢！ #請分享 #86美妝小教室 #小腿按摩 -------------------------------------------------...

...