除了伸展以外 也可以拿來放鬆的工具/好方法 特別感謝 藤球前國手/北市代表隊教練 Yu Ting Jan #FLOSSBANDS #巫毒帶 #放鬆肌肉 #伸展...

好多時見到學生做一些基本的動作卻做錯了 做錯了可大可小～沒有效果是小事弄傷自己是大事 希望透過我的分享，大家每次做時也會留意＾＾ FOLLOW ME IG: https://www.instagr...

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