很多人都聽過「筋長一寸，壽延十年」，研究顯示中年以後，肌肉力量急速下降，肌力不足和關節僵硬，增加了跌倒的風險，老人家亦會經常抽筋，晚上瞓覺雙腿也因抽筋痛到醒，物理治療師梁惠紅（Joey），針對大肌肉羣...

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正在練習跑步的健兒們，有沒有受到腳痛困擾呢？尤其是經常抽筋的小腿，以及在腳板底周不時發炎的足底筋膜，想改善這些惱人的問題，以及提升能力，就快點觀看影片，跟着專業教練Justin，學習小腿肌肉動態伸展及...

「原來我哋無放棄，所有事情都嘗試時，真係有成功嘅可能性。」陳方宇媽媽Carrie以經歷說出了道理。 現時15歲的陳方宇，四個月大時父母發現他經常抽筋，有時每日會抽筋百多、二百次。檢查後醫生拋下了一句...

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▶iTunes http://goo.gl/ahkyQA ▶MOOV http://goo.gl/2PD3oH ▶KKBOX http://kkbox.fm/4P0q4z 今時今日，一係就唔愛，要愛...

處處看到的是 #冰桶挑战# ，個人覺得的確有喚起人對肌肉萎縮人士，甚至社會很有需要的人的關注，所以看來是成功的。我⋯也被多個好友挑战了⋯ 好的，我支持也接受挑戰！最重要不要單單看完眾人的片子然後感覺舒...