彈力帶手臂 在 彈力帶訓練|一條彈力帶全身練透透,15分鐘肌肉硬起來。|跟著黑面蔡媽媽運動 的影片資訊
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🏋🏻♀️黑面蔡媽媽的墊上核心教學vol.2來了! 🏃🏻♀️強度增加運動更有感。 📣教學有講解別忘了開聲音,而且請按右下HD才能顧眼睛噢! 🧘🏻♀️黑面蔡媽媽第二輪居家運動菜單是全身運動,五組動...