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#彈力帶懶人運動 #一條搞定全身肌耐力訓練 #為年假準備的懶人運動 自從黑媽說「有計畫」拚三寶後， 收到超多關心的，因為很多人捨不得我砍掉重練， 告訴大家一個「幫助孕期順利、產後復原有效率」的訣竅，...

Hello, my friends! It's time to train your legs & glute.........AGAIN !!!! Today we will use the m...

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★節目來賓★ 家庭醫學醫師 蕭捷健 中醫師 吳明珠 藝人 小Call 營養師 Ricky 雷神煮廚 雷議宗 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56...