您吃多少肉重要嗎 在 疫情衝擊下,YouTuber轉職當外送員?外送一個月賺多少?可以只送素食嗎? 的影片資訊
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1.全程記錄鍛鍊的價值是展現真正的 負重 組數 次數 間歇頻率 以及最重要的「痛苦程度」,換句話說,健身是不適合數據化的,尤其我們並不會在健身房看到大多數人以按碼錶來決定施做下一組的時機,事實上是每個...