#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家 00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關 07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸 11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來 疫情讓你...

浪廢10分鐘🌊 不看真的超浪費的啦❤️ 第四集準備好跟著主播們一起笑到歪腰吧🤣 沒想到看起來最強最會猜的 _ _ _ 主播竟然會共估！ 漂亮的 _ _ _ 主播竟然是隱藏版遊戲王！ 👀究竟花生什麼...

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最近網路以及媒體討論熱烈的就是罔腰懷孕的新聞… 原本是男性的罔腰說通過人體實驗讓自己懷孕， 今天江坤俊醫師將用醫學的角度去分析這件事的可能性！ 究竟是台灣領先全球的醫學突破？ 還是一切只是...

忍咗咁耐...我決定唔再啞忍！哈哈...講緊嘅係...寒背問題！ 寒背對我最大嘅困擾，就係外觀上唔好睇，特別係影相/拍片好多時都不自覺地彎起咗，容易比人一種好攰同唔精神嘅感覺，以前試過買嗰啲寒背矯正...

中風後遺的下肢僵硬 膝不能彎 足下垂 髖退化 拖著走 在太極球體的邏輯裡 就是 腳頂.腰動 虛實分清 平鬆落地 原則之下的 腳頂腰痛 把 腳頂腰動 這4個字 當咒語念 身體每動一...

漸漸踏入冬天，天氣越來越冷，你有沒有發現開始腰酸背痛？註冊中醫師徐澤昌指，有可能是因為身體太虛弱。 徐醫師就推介了桑寄生杜仲烏雞湯，有強腰補腎、壯筋骨和驅風濕的作用，對於因風濕而痺痛或腰痛等情況有幫...

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養生要穴、經絡樞紐 溫熱 強體質治百病！ 羅時豐切腸保命 這種腹痛不能等！ #肚臍 對中醫來說是一個養生大穴，代表五臟六腑？ 此外它也是通往重要器官大門，許多手術治療都要從這進 ！！ 在中醫上還能肚臍...