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「要如何分配時間照顧孩子,還能做自己想做的事呢?」 「要怎麼事情做快一點,一天完成很多事?」 「如何有行動力、不受干擾的完成自己想做的事?」 「怠惰、拖延的時候要怎麼激勵自己?」 五年前我...
雖然從昨天得知相關消息後心情就很沉重,但阿強跟製作團隊還是得打起精神,讓大家知道棒球仍然會持續帶給我們向前走的勇氣!雖然節目即將沒存檔了但問題不大,這集《野球乾一杯》就致敬我們永遠的萬人迷,乾杯! ...
疫情趨緩,學生一對一訓練開始慢慢回歸啦! 很開心學生一步一步紮實的走著,飲食也都均衡營養,看到閉關了兩個月,回來量身還是有瘦真的備感欣慰 果然要瘦下來是80%飲食+20%運動才是上上策🤩 戰士班的運動...
【愛買網拍 EP1】 有很多女孩訊息問我推薦的‘’小隻女網拍‘’ 我買衣服都是:整體衣服風格、材質、價錢 畢竟『穿搭』就是穿一個自己爽快、舒服、滿意 所以不侷限只買小隻女孩賣場 就如同懷孕時我也不侷...
『自製香濃白醬義大利麵&玉米濃湯』 今天要用料理+鈣 來照顧大家的身體💪 用好的『鈣』入菜,讓你輕鬆照顧好你的家人 煮個飯順便幫全家補鈣~ Dr.Hojyo北条博士 #L型發酵離子乳酸鈣 小孩跟長...
完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~ 腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂...
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邀請了6位暢聊的粉絲 分別有3位未婚、3位已婚 大聊結婚後才知道的大小事🤣 我還沒結婚時,會覺得「成家」就是老夫老妻 用愛經營、一起努力賺錢,守護屬於我們的家....等等 但真的到結婚後,實在要面...