打坐時間 在 About Meditation: HOW TO SIT【我想冥想:怎樣坐】 的影片資訊
【我想冥想:怎樣坐】 從開始練習打坐、學習冥想開始,我感覺是這些練習徹底地改變了我的思維。 記得第一次接觸冥想,是在台南的瑜珈斷食營。每天有兩節靜心打坐時間,可能是我太初階,沒有太多的指導,那三十分鐘...
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【我想冥想:怎樣坐】 從開始練習打坐、學習冥想開始,我感覺是這些練習徹底地改變了我的思維。 記得第一次接觸冥想,是在台南的瑜珈斷食營。每天有兩節靜心打坐時間,可能是我太初階,沒有太多的指導,那三十分鐘...