扭腰運動 在 凱格爾幸福運動|15分鐘骨盆底肌訓練,緊緻心機+扭腰運動,情人節更性福!|跟著黑面蔡媽媽運動 的影片資訊
#情人節心機特輯 #把握黃金時間搶先練習 #提升產後性生活品質 ▍15分鐘運動:情人節是增產報國的好時機…(誤🤔)就算不增產,為維持夫妻產後夜生活和諧,無論男女骨盆底肌的健康很重要,彈性愈好毛病愈...
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