昆布減肥 在 萬用小黃瓜8種料理變化 (下集) 顏值最高特調冷飲 不挨餓減肥 低卡常備菜 夏日必吃懶人瘦身食譜|乾杯與小菜的日常 的影片資訊
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阿祥師又來了!聽到大家的心聲 要來教大家製作4道快速減醣日式料理 因為知道看影片的觀眾很多是料理新手、租屋族、忙碌的家庭主婦 所以這次的日式料理非常簡單快速就可以完成 讓你零經驗也可以做出色香味俱全的...
最近公司的事情特別忙,常常下班到家洗完澡已經沒什麼心力煮飯,所以開始研究常備菜的準備。事先在比較空閒的假日煮好料理,不只平日可以帶便當吃,下班之後也可以快速開飯! 今天的4道常備菜準備,都會用到...
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材料:雞蛋豆腐1盒、胡蘿蔔1/2條、甜碗豆150克、水半杯。 調味料:鹽1/4小匙、昆布粉1/2小匙、白胡椒粉適量。 作法: 1.胡蘿蔔磨成泥、雞豆腐切丁狀備用。 2.起油鍋炒香胡蘿蔔泥。 3.接著加...
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熱量低、適合減肥的關東煮大家都愛吃 也難怪日本人一吃就吃了一千多年,到底關東煮美味的秘訣是什麼呢? 答案就在高湯湯頭搭配特調醬料! 今天肥大叔不藏私,要來教你們怎麼在家輕鬆做 不但湯頭鮮美、甘甜,食材...
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