妳吃甜點有算熱量嗎？ 「鹹食養人，甜食悅人」 不管心情垃不垃圾， 生活中沒有甜食，心會很癢的～ 我現在沒有特別減醣減脂斷食， 但是在之前學習飲食所調整的習慣， 因為愛吃而習得的小伎倆， 現在的飲食，雖...

今天理查老師被校刊採訪， 分享了一段曾與過動症學生的故事！ 真的是差點沒看哭小編啊～ #教育過動症學生 #老師當網紅 #校園刊物 ----------------------------------...

瘋狂中學第一屆畢業歌《肄業證書》 祝大家畢業快樂~ 理查老師特別翻唱此歌！ 致敬每個今年畢業的你/妳，新的階段新的開始！ #曾博恩 #TAIWAN #108學年畢業生照過來 演唱&填詞：理查 錄音拍...

曾經有一制服放在我面前，我沒有珍惜， 等我失去的時候我才後悔莫及，人世間最痛苦的事莫過於此。 如果上天能夠給我一個再來一次的機會，我會對那件制服說四個字： 畢業抱枕。 如果非要在這抱枕上加上一個期限，...