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疫情時代，除了流行在家工作，在家運動也成為另一個熱門的話題，過去我也會看著Youtube上的五六分鐘有氧影片跟著一起運動，效果也不錯，但這次開箱的直立式健身鏡，除了在比例上更適合看課程影片，課程的精緻...

西進武嶺SUB4經驗談！破四攻略大公開！從市民到高手！李4練肖喂EP10 5:00 重點整理⚠️ 1. BMI18-22 偏瘦的體重有利於長時間爬坡 持續輸出 耐力 2. 車子器材盡量調整成8kg...

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