■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 很多人都有這樣的疑問， 不吃早餐 健康 嗎？ 主要都是因為大家都聽過的一句話：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少 早餐...

#手腳腫脹的救星 入冬天氣轉冷了，你也常常在早上覺得雙手僵硬、腫脹嗎？還是在忙碌的一天後 #雙腳水腫？末梢循環欠佳帶來的麻木腫脹，其實可以透過簡單的 #末端加壓運動 來緩解喔！今天就跟著物理治療謝老師...

#睡不好 #台語影片 睡前看個電視，越看越激動，越看越焦慮，到了睡覺時間，反而心驚驚更睡不好；有些人還會說，其實我晚上也沒有睡不好，就是會一直跑廁所，這樣的睡眠品質真的好嗎？今天就讓培樺和宜婷教教大家...

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辛苦了，對已過去的三月下旬，想必大家都有諸多滋味在心頭，許多變化猝不及防，對事業、健康、伴侶、合作、家庭關係都造成影響，想必有很多苦水要吐，也有諸多不適應吧。 本週，我們仍在警訊期，雖然水逆以「製造...

天冷，很多人都有手腳冰冷，手麻腳麻的問題，大家都知道那就是你的末梢血液循環不好。但是不要以為末梢血液循環不好的問題就僅只於此，小心會是引發嚴重病症的兇手喔！播出日期：2018/01/27 ★節目來賓...

益處： 此動作可以提升專注力，同時改善頸椎、頭部與眼睛相關的問題，也可以增加肺活量，調整支氣管相關的毛病。五指用力撐開的動作，對於氣血循環，如手腳冰冷，或冬天手腳痠麻、末梢神經循環都有所助益。　 --...

驚人實景，帶你一睹為快，目睹美國西岸馬蹄灣全景 可能導致腿軟情形產生，恕不負責 [警告]有懼高症、心臟病者，勿入 Horseshoe Bend馬蹄灣 (驚人) 毛片未剪by 空姐愛七桃 用GoPro...