樊登讀書會 在 擺脫3分鐘熱度的方法|4個步驟建立動能 的影片資訊
如何將自己的動能提升讓自己增加續航力 最重要的是一開始要有『贏的感覺』一個人會贏才會有持續的動能 也跟大家分享如何透過四個步驟提高自己的信心 如在家也能改變體態吃出好身材:http://www.ge...
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