近期在臺灣燃起了一股登山潮🧗‍♂️ 能放鬆身心靈與親近大自然， 也能增加身體的活動量， 何樂而不為呢？ 但也因此讓許多人出現膝蓋不適的問題😨 尋求醫療端與訓練上的協助。 相信瞭解如何正確操作登階，...

在家做點有趣的事吧~ 之前有做過面罩，戴一下就不拿掉了 這次做的版本三寶超捧場 大家可以參考我們的作法 建議要用吸汗的髮戴，再加上可愛的裝飾 提高孩子戴的意願唷！ ▶ 詳細文字版 https://mu...

Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打...

減脂5大關鍵臀部是人體最大的肌群。它強而有力，是因為它的功能是將身體直立、走路、上樓梯、跑步等。臀部的肌肉若沒有力氣，有很大的可能會導致其他部位如膝蓋、髖、腰、腳踝疼痛。如果你長時間坐著，沒有刻意鍛鍊...

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我走了171階梯，看來我體力是團隊目前最好的阿~ 但是我們攝影師更屌~邊拍邊走 下一個我要請@草屯囝仔Official 樞育和阿倉， 一起來響應，為肺阻塞發聲！ 響應 #upstairchalle...

我們成功挑戰106階梯啦！ 我只是讓超艾嫂的啦~~~ 下一個我要請@豹子腿方昶詠 一起來響應，為肺阻塞發聲！ 響應 #upstairchallenge (登階挑戰)為肺阻塞患者發聲！ 👉活動...

🚩鳳山清捷隊-罷免黃捷第二階段正式啟動車隊遊行活動 🚩9/25(五)下午三點宣講(二點半開始集結) 🚩三點半車隊出發遊行，晚上七點結束活動(中間休息兩次) 🚩集合地點：罷免黃捷總部(鳳山區中山西路33...