現在有蛋白質咖啡可以一邊享受一邊線上上課絕對是最好的享受了 以前讀書的時候很喜歡每天來一杯拿鐵，但自從知道咖啡會阻礙小腸絨毛吸收養分後就斷然離開咖啡世界😂 幸好現在有這樣不一樣的咖啡 讓我重回咖啡懷抱...

外面疫情嚴重 我們只好在家做羞羞的事(誤 啊不是...是我們只好在家煮飯 三餐煮完會不會變大廚呢? 教你怎麼做糖心蛋! 還有看看小螯蝦過得好不好~ 最後提醒大家疫情好好在家我們防疫加油喔! 關注我們...

大家知道什麼是 #植物奶嗎？ 這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境 但是植物奶到底是什麼？ #沒有含乳糖成分的就稱為植物奶...

吼，這集根本就是Yang的一天 買了新衣服又換新髮型（哪有這麼爽的事） 不過也很開心終於有了兩人一起早起做瑜伽的悠閒時光💛 也一起體驗了 #PauroraPin 的零廢棄花藝課 學習賦予花藝邊材新生命...

"早餐都怎麼吃?" 應該是我回覆粉絲問題的TOP5了 今天就跟大家分享我平常早餐都怎麼吃 一天最重要的就是吃早餐 我每天不管再忙一定會配上滴雞精 補充一整天的體力 記得一定要吃得好吃得飽才會健康瘦唷!...

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超簡單的 燕麥奶酪 食譜 👏 牛奶 400ml、鮮奶油 200ml、吉利丁片 4片、糖 30g 份量：5人份（5個奶酪罐） 【做法 1】原味奶酪 1.加熱 牛奶 與 鮮奶油 至 60~70 度 2....

水果燕麥早餐 Fruit Oatmeal 以豆漿為基底加入麥片、打成小顆粒的堅果、香蕉泥攪拌均勻 上面放水果、果乾做裝飾就完成了 好方便、好簡單、好好吃 水果燕麥 Fruit Oatmeal 食...

一鍋做四種料理不稀奇，一鍋做四種烘焙才神奇！ 今天運用【 韓國快速烹飪神器四格鍋 】，示範一鍋不只同時做【香蕉麵包】和【地瓜麵包】，還有美式【伯爵餅乾】和【蔓越莓燕麥餅乾】。更療癒又不怕胖的健康下午茶...