俗話說的好：「月子坐得好，媽咪沒煩惱」😁 就讓營養師媽咪 @-營養師敏敏大夫聊療天 告訴您怎麼吃？才能補出健康的好體質 還有哪些地雷食物是碰不得？也要通通記下來啊！ 珍珠奶茶竟然是發奶好物？奶汁一...

踢爆為什麼你吃的減肥商品無效？ ＃減肥商品 真的有效嗎？ ＃減肥 這件事，不只是＃外表 好看與否， 跟 ＃健康 絕對有很大很大的關係！ 家裡還沒上小學一年的姪子昨天量 ＃體重飆升 45公斤！！！ ...

瘦下來，真的要拼了老命嗎？ 這一次我來跟大家聊一下， 我第一次減脂是如何看似成功其實失敗， 復胖後我怎麼開始我的運動習慣， 什麼樣的飲食， 讓我這個吃貨能維持體態， 然後我們要用泡菜炒一個， 看似罪惡...

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所有問題一次幫你解決！ ------------------------------- 重點整理 00:35 為什麼臀推、深蹲和硬舉時下背會痛？ 01:57 為什麼深蹲的時候膝蓋會痛？ 02:56 ...

#黑面蔡媽媽 #消水腫 #酵素果汁 火燙燙的夏天，有時候真的沒什麼食欲； 但是又不能不吃餓肚子，雖然賺到體重變輕， 可是要小心這樣做會變成泡芙人喔！ 另一個苦惱是真的食欲大開的時候， 常常一個衝動吃...

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婚姻是愛情的墳墓， 因為男友結了婚就失蹤了啊！🤷🏻♀ 好不好， 愛太太不能只出一張嘴吃喝放縱， 要健康就要付出行動遠離雙脂座！💪🏻 嘻哈娘X黑松茶花雙脂專家， 陪你找回當年的新郎！✌🏻 #專家在教...

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