疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

沙袋的影片

相關標籤 相關文章 相關照片
沙袋 在 健身狂 隊長 25種沙袋訓練 的影片資訊

25種沙袋訓練 沙袋訓練的特點很符合生活中購物袋,大背包,甚至裝髒衣服的籃子都可以替代訓練。 📌可以做出推,拉,轉,走等等運動 📌可以像槓鈴一樣使用負重的訓練,也可以像壺鈴一樣做擺盪的訓練 📌不同...


搜尋引擎上還有些影片: