不吃想打人，吃了想打自己，別再掙扎了，香噴噴的麵包放心吃吧，把握這幾招，讓你愛吃麵包也不怕胖。 #減肥 #麵包 #胰島素 #升糖指數 #精緻澱粉 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康...

記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit 影片中的食材 👉🏻黑麵包 / 紅酒醋 / 奇亞籽： 都可以在我的瘦身好物...

3款麵包，體重過重的人可以試試看 — 老實說：麵包快要變成主餐之一了。無論是早餐、午餐還是下午茶。但是，麵包其實也是碳水化合物之一。若是攝入過多，它們將會使我們變胖。對於想減輕體重的人，建議嘗試今天的...

晚上餓了？想吃宵夜？讓我分享我的小秘訣❤️ 澱粉也可以吃不胖真好唷😍😍😍 原來減肥麵包還是可以吃的～❤️ 減肥也不需要完全避開麵包😇😇😇 想知道麵包怎麼選怎麼吃，才不會胖嗎？😬❣️ 喜歡我脫下白袍...