狗狗身體結構比較複雜，不良坐姿及生活習慣隨時有機會引致身體痛症及其他毛病。隨着年紀增長，亦有可能出現關節痛症等情況。根據研究顯示，兩成1歲以上的狗隻，會因恒常跑跳或意外而出現不同程度的關節問題。即是每...

#掃除搬重物撇步 祝大家牛年行大運！大家都順利渡過大掃除了嗎！許多人過年期間陸續都有勞動和搬重物的機會，但別人在開心放假，你卻是整個年都在痠痛中渡過嗎？其實掃拖、擦窗戶、搬重物都是有撇步的，連抹布大小...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 今天要跟大家分享的是分腿蹲這個動作...

柔軟的筋骨才適合做瑜珈嗎？ 認為自己太僵硬，再怎麼練習也無法得到瑜珈的好處？ 直劈腿離我好遙遠，一輩子也無法達成...... 實際上柔軟是一種靈活的生存狀態，任何人都應該保有適當的身體活動度。 無論...

1千步效果媲美走萬步！這樣健走，運動量竟多10倍 https://www.edh.tw/article/15551 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https:...

才走沒多久就膝蓋卡卡，膝蓋附近出現莫名疼痛，甚至痛到無法好好走路？ 關節內皺襞症候群會造成關節軟骨的磨損，而它的位置正是內側膝眼穴 (※關節名醫呂紹睿醫師團隊研究) 由骨科權威蔡凱宙醫師推薦的"按摩膝...

貓狗的上身承受整個身體的60% 重量，而下身則承受40%的重量，因此在長期走動下，貓狗的的上身負荷會比下身多，肌肉的受損程度可大可小。 而當寵物開始年老，牠們上半身承受的重量會增加，下半身則會減少。...

你的狗狗在行路時，會否有左右腳步不對稱，甚至失去平衡、重心不穩及跛行的問題？如果有以上症狀，可能你的狗狗已經患上髖關節不良症！ （主文） 髖關節毛病多數會於金毛尋回犬、拉布拉多犬、阿拉斯加犬和德國...

游泳教練Luke的日常生活IG:https://www.instagram.com/lukefornew/ 游泳是一種老少咸宜的運動，因為水性柔軟，身體藏在水面下，有隱密性，且在運動時不會有汗流浹背...