#減醣日記Day5 日記居然就這樣到了第五天了～💓 時間過好快，開始也慢慢習慣自己這樣料裡 其實不會很難，或許以前我也是這樣烹調的… 那天去市場買菜，我還問老闆一個很笨的問題 請問劍筍是加工食品嗎？😅...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 蒜子炒潺菜 材料： 潺菜1斤 蒜頭10粒 薑5片 處理： 潺菜，搣開一塊塊，清水浸洗，洗2次。 烹調： 1. 大火在鑊中燒熱油1湯匙...

✍材料表✍ 4人份 鳳梨　　　300g 黑木耳　　150g 薑絲　　　20g 蔥　　　　1根 糖　　　　1大匙 白醋　　　1大匙 烏醋　　　1大匙 醬油膏　　½大匙 鹽　　　　½小匙 芝麻香油　1大匙...

從小吃到大的客家味，鹹酸甜 - 鳳梨炒木耳...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 薑葱蒸鯽魚 http://bit.ly/2Lio8fX 材料 / Ingredients： 鯽魚1條 / 1 C...

鳳梨炒木耳一看到它就知道，夏天來到 　 你有多久沒有吃到，鳳梨炒木耳了？ 　 這是一道家常的簡單小炒，每個家庭都會做，老劉很喜歡吃鳳梨，而我喜歡吃木耳，再加上酸酸甜甜的滋味，真的讓人胃口大開。 　 但...

這道料理是我阿嬤的拿手菜，第一次吃的時候覺得搭配很奇怪，心裡OS阿罵是不是清冰箱在亂煮XD 結果一吃覺得超好吃! 木耳與鳳梨意外搭~~ 是我誤會阿罵了(跪)🤣🤣 食材: 新鮮鳳梨 200g 鮮黑...

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同学们好，今天和大家分享一道爽脆可口的“小炒木耳”，常吃木耳可以补气，养血，驻颜，健康又美味，这样炒出的木耳和杏鲍菇可以最大程度的保持爽脆，并且有着不输肉菜的美味，欢迎大家尝试~ 大家好，我是王刚，...

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