綠豆可消腫通氣，清熱解毒，補腸胃，治傷風頭痛，補益元氣，和調五臟，通行十二經脈，但切記體質虛弱脾胃虛寒者，不宜多吃適量即可。 食材： 綠豆及紅糖。 超簡易步驟(一)： 1.　將綠豆事先洗淨後（免浸...

炎暑退散！【綠豆湯】綿密清涼，甜而不膩！ 「烈火般的夏日食不下嚥怎麼辦？」 「汗如雨下炙熱的天氣吃什麼最對味？」 你的心聲，簡單哥聽到了！ 今天保證讓你輕鬆解暑！ 毫不費力地度過豔陽高照的夏日！ ...

【夏天吃米苔目，最清涼！！米苔目買回來怎麼處理最好吃，很簡單，一看就會！！】 LMＧ316不鏽鋼三件式調理鍋 | https://goo.gl/hJnFY9 材料： 米苔目 適量 thick ric...

如果運動讓妳感到疲憊， 也許可以在運動前給自己一點小小的期待～ 這次我在運動前，放了白木耳下去煮， 運動完可以有點心吃，這是一件多幸福的事。 小時候我曾為了零用錢偷偷去鄰居家打工搬磚， 在水泥味的工地...

連日豪雨加上颱風過境 菜價漲翻天 想起幾年前學會發“豆芽” 便立馬展開行動 不到4天 一把綠豆發一大盆 網路有各式各樣發“豆芽”的方法 無論用何種方式 重點不外乎 一是遮光：防止綠化.纖維變粗 二是...

#黑面蔡媽媽 #輕食生活 #綠豆冰沙 只要2小時煮出軟綿綿消暑綠豆湯！ 綠豆要怎麼快速煮的軟綿綿呢？ 之前黑面蔡媽媽用瓦斯爐煮， 不只要顧火而且還要花很長時間😱！ 來，今天只要用電鍋，給它2小時...

今天宜蘭的溫度飆到39℃，創了歷史新高，這時候絕對需要來碗綠豆湯消暑解渴，Amy也要來教大家，剉冰店老闆絕對不會告訴你的秘密，就是要怎麼煮出顆粒分明,味道濃郁,口感綿密的綠豆湯。看完兩分鐘不到的影片就...