熬夜猝死 在 懂睡!熬夜、輪班工作人的好睡指南!- 神經很有事 x 鄭淳予醫師 的影片資訊
#熬夜輪班 #好睡法 #高以翔 熬夜工作突然離世的事件讓我很心痛,其實有許多軍警保全、醫護、藝術工作、勞動者都必須在深夜工作,花花班、長期日夜顛倒輪班會帶給身心什麼威脅?我們在不得已的情況下又該怎麼保...
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