『我喝牛奶會不舒服』相信這句話每個人都曾經聽過 有調查發現將近1/4的台灣人喝牛奶會有不舒服的症狀 像是脹氣、想放屁、肚子痛或是拉肚子。 而這些症狀總令人馬上聯想到乳糖不耐症 但其實喝牛奶不舒服，不...

超多人有乳糖不耐症 大家只要一喝就拉肚子 就會放棄喝牛奶 但是在我看來這是很可惜的事情 因為牛奶具有非常多的營養價值 具有豐富的三大營養素以及鈣離子 只要每天循序漸進的喝 就可以逐漸改善唷！！ 一起克...

乳糖不耐的人真的很痛苦，希望藉由此片簡單帶大家認識乳糖不耐，也教大家一些小方法，減少腸胃不適的情形發生。 ------------------------------------------- 【一分...