椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

如果你手腕感覺有異常凸起， 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺， 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了， 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌...

遊戲收錄了競速、網球及足球等 12 種最多可 4 人同樂的派對遊戲。完全重製了前作《現嚐好滋味！超級猴子球 》的派對遊戲，並大幅升級，即便只有派對遊戲也能玩到天長地久。部份的派對遊戲更支援線上排行榜，...

台灣網球一哥盧彥勳日前在東京奧運賽場上結束作為職業網球選手的最終戰，談起二十年在世界各國爭戰的生涯，直言會踏入職業網壇是因為父親壯年驟逝，而當時父親做的最後一件事，就是在和網球教練連玉輝討論他的未來。...

奧運聖火手大坂直美網球球后的一天 ►https://smarturl.it/jvieiw 前奧運賽艇運動員和國際奧委會副主席安妮塔·德弗蘭茨 (Anita DeFrantz) 評論電影中的奧運場景，包...

按照出場順序： (1) https://bit.ly/2VlPN7h ，Adidas網球系列毛巾布漁夫帽，我頭很大，這是單一尺寸，但我可以! (2) https://slooks.top/50s...

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00:00 前言 01:22 評估 02:12原因 03:02 急性期 04:31 Bestmade 鍵盤護腕墊 05:08 運動 05:18 屈指肌腱拉伸 05:39 正中神經鬆動術 06:40 總...

#StayhomeVlog #Baking #familytime #烘焙 #溫布頓網球錦標賽 #家庭日常 不知道最近大家宅在家宅的如何？如果與家人住，相處的時間多了很多，這算是疫情給我們的一個功...

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