瑜伽輪 在 初學者後彎練習(安全舒適進入輪式) Beginner Backbend Practice--特別來賓:肉圓 {Flow with Katie} 的影片資訊
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14 後彎是許多人的大罩門,尤其害怕做輪式, ...
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經常坐Office對電腦的上班一族,常感到腰酸背痛,甚至,更會出現寒背問題。外國興起了1個新的瑜伽輔助工具──瑜伽輪 (Dharma Yoga Wheel),用作腰背伸展,改善寒背一流。不想再被腰背酸...