瑜珈輪好處 在 OM meditation Music OM冥想西藏頌缽 的影片資訊
誦持強大「嗡」字真言的八大好處 00:00 12:30 當我第一次開始練習瑜伽時,我比較驚訝的是參與吟誦是何等容易和自然的感覺。我曾在電影中看過和聽過宗教練習的誦經,但是我有從來沒有真正去做直到上一堂...
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誦持強大「嗡」字真言的八大好處 00:00 12:30 當我第一次開始練習瑜伽時,我比較驚訝的是參與吟誦是何等容易和自然的感覺。我曾在電影中看過和聽過宗教練習的誦經,但是我有從來沒有真正去做直到上一堂...
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久坐辦公室的人容易彎腰駝背,瑜珈的反向輪式可以矯正體態。簡嫚書原本悠閒的坐在長椅上看書,看著看著,覺得睏了,乾脆將書一擺,做起反向輪式,用這樣的姿勢繼續看書,只是,這樣看書會不會腦充血啊。哈哈哈。 ...