職業倦怠第二彈！除了生活面上的，還有專業面的職業倦怠，沒電時又該如何在專業面上再次奔馳！ 因應聽友許願，上市集團副發言人/資深職人、同時也是輔導過許多主管的職場轉化學院講師唐老師，給疲累的您什麼錦囊妙...

「有眼淚的人」讓我們一起學習聆聽故事，一起感動，一起交心。 道玄的笑聲其實很有感染力，要讓他留下眼淚的確不容易，他喜歡帶給人陽光歡樂的氛圍，但眉宇之間也透顯出些許哀愁；追求夢想的路上並不如預期的平順...

168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是： 斷食本身就是一種身體...

＃陪伴憂鬱症親友的時候 ＃也要注意自己的身心健康ㄛ ✔︎ 成為志祺七七會員：http://bit.ly/join_shasha77 ✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha...

今天邀請到我大學同學永遠的書卷！皮膚科痘疤醫生 - 莊盈彥醫師，痘疤專家女王駕到！我們要一起來挖莊醫師的寶！聊聊生活高效率的人都如何休息？她又是如何提升腦力，增加專注記憶和學習思考力！為什麼永遠都考第...