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大家好我是工程師媽咪Jean，今天跟大家分享，媽媽是如何自己帶兩個小孩，在忙翻天的狀態下來能維持電力十足，提高生產力的三個方法： 方法1：睡的多不如睡的深 方法2：規律運動，訓練肌力 方法3：飲食均...

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這是我在做10日排毒斷食時每天的心情紀錄～ 都是一些個人的觀點和看法 果汁排毒是自然療法的一種，我的身體在做了這樣的療程之後變的輕盈 腸胃功能也有了變好的趨勢，而且大大變小了我愛吃甜食的胃口～ 每天習...