夏天飲食養生的要點就是「夏天養心，長夏養脾胃」，由於氣候炎熱出汗使得胃腸消化液的分泌減少，胃腸蠕動變慢，因此夏天也是消化不良或腸胃病好發季節，也會因血氣不足之下，人會變得昏沉、嗜睡！ 大家也可以利用...

材料: 虱目魚2~3片 蚵仔100克 米160克 娃娃菜90克 蔥50克 豬肉150克 香菇60克 蝦皮2大匙 高湯1500毫升 白胡椒2克 香油1大匙 做法: 娃娃菜切絲 香菇切片 豬肉切絲 蔥切...

午餐- 薑絲絲瓜粥 #零失誤料理 食材：生米、半條絲瓜、一點老薑、簡媽媽牌油蔥酥、米酒三湯匙、黑胡椒 先炒薑絲生米跟絲瓜，然後再加入一點油蔥酥肉燥炒香，倒水進去煮到沸騰就好囉！ 我的抖音...

之前限時動態問過大家關於 #土鍋 開鍋的部分， 沒想到竟然有人想知道🤣🤣 我還以為大家都沒有興趣， 也有人想知道鐵鍋開鍋，過陣子也會發文唷！  先來看看我們都很實用的鐵鍋如何開鍋吧😊 偷偷...

只要用「這個」你也可以在家吃「蟹黃海鮮粥」！整鍋的鮮甜味散佈在嘴裡超享受 想吃蟹黃可以又很難找怎麼辦？ 大叔跟你說，只要用鹹蛋黃 你也能吃到豪華的蟹黃海鮮粥💯💯 不只有熱騰騰的生米在鍋裡滾到冒泡泡 ...

【古早味鹹粥，兩步驟還原記憶中美味】 「古早味的鹹粥」是不少人兒時記憶的好味道🥰 今天阿慶就來和大家分享這道 台灣經典美食的作法！🤩 不但簡單好上手、兩個步驟就能輕鬆完成， 烹煮的時間也非常快速唷！✨...

你喜歡吃的海鮮粥嗎?老莫在河樂廣場周邊的河中街開了一家粥品專賣—『貫糜湯海鮮粥』!是用生米以及高湯熬煮成”糜”的粥品，有別於湯泡飯，店內的招牌餐點為『糜知音』用料粥彭派，推薦你試試！ #老莫貫糜湯海...

#蛋餃 #日式漢堡排 #升降火鍋 #食譜看下面 【手工黃金蛋餃】此生最愛火鍋料沒有之一！ 冬天就是要吃鍋之超強升降火鍋開箱 你知道台灣開最多的除了飲料店就是火鍋店了 身為愛吃火鍋的台灣人，一年四季...

日式海鮮雜炊粥 食材 4-6人份 湯底 昆布 1小片 炒油 少許 魚頭、骨 1尾（今天買鱸魚，記得買切好的，或者請攤販把肉取下） 蝦殼 10尾 粥底 白飯 1杯生米煮的量 洋蔥 1/2顆，切細絲，可...

店名：沙嗲士多 電話：02 2368-7968 地址：台北市中正區羅斯福路三段316巷9弄4號 營業時間：am11:00 - pm21:00　　 公休日：FB粉絲團公告 FB粉絲團：https://m...