瘦小腿男 在 【生不如死!】我成功纠正了31年的"圆肩驼背"(含自救指南) 的影片資訊
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努力不為了誰,只為了不與最好的自己失之交臂 伏地挺身是我認為居家最棒的徒手胸肌訓練, 還能練到三頭、肩前束跟其他上肢肌群 CP值超高 這個樸實無華的伏地挺身 胸肌訓練影片 裡面的菜單是20下伏地挺身...
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