睡前可以運動嗎 在 【野球乾一杯 EP.93】上肩變下勾、打擊被嫌醜 笑看棒球人生的姜建銘 的影片資訊
上週大家最關心的柏融才剛用猛打賞震撼全台,這集《野球乾一杯》馬上請來棄投從打還打回國家隊的「猴子」—姜建銘帥氣登場!偶像當前,究竟深藏在阿強心裡超長一段時間、無時無刻都想知道真正原因的問題,能否順利得...
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上週大家最關心的柏融才剛用猛打賞震撼全台,這集《野球乾一杯》馬上請來棄投從打還打回國家隊的「猴子」—姜建銘帥氣登場!偶像當前,究竟深藏在阿強心裡超長一段時間、無時無刻都想知道真正原因的問題,能否順利得...
椅子操是很常見的一種運動, 我把好用又簡單的動作,整理成椅子操三部曲, 這是第一集,頸部放鬆, 讓你邊看邊做,提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...
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如果你手腕感覺有異常凸起, 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛,痠痛,或是脹脹的感覺, 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了, 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌...
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎? 大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠 不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維...
選床到底該怎麼選??? 其實最重要的是…你一定要去躺!! 床墊的組成我們可以簡單分成兩部分 底部的彈簧+上層的床墊層 底下的彈簧再分成傳統彈簧以及獨立筒 上層床墊的材質就千變萬化了 有記憶棉...
上一集還在爭上半季冠軍,這一集直接下半季開打,是誰如此有魔力可以讓大家感覺時光飛逝、度年如日?第90集的《野球乾一杯》,我們本質聊棒球在前(有人管嗎),紳士訪談在後,絕對讓大家體驗節目精神,即便是幹話...
#達伶姐姐說故事 #新冠肺炎 #病毒 【特別企劃】:病毒,我想認識你 宅在家裡都是因為新冠病毒 到底 他是什麼厲害的角色? 病毒就是細菌嗎? 他們長什麼模樣? 快點跟達伶姐姐一起了解病毒,就能戰勝病...
這集話題當剪輯完成後,我看了都嚇一跳。 我們當天話題這麼開的嗎?!!! 看我影片的臭男生們,自己說你們有幾個色情群組?!! 我是沒有那種群組啦,不過我有一群講幹話姊妹。 而且當我們認真幹話的時候,是無...
頸椎是我們人體唯一會造成全身癱瘓的脊椎, 大腦的血液和神經全都從這七個小小個關節中通過, 我們不經意間低頭或伸頭的動作,都會帶給頸椎不小的壓力, 頭往前彎15度,頸椎的承重就增加12公斤...