📌買《富力森FURIMORI》2L微電腦壓力萬用鍋 按這裡→ https://lihi1.com/ud0TZ 雞肉雜菜飯 材料： 米 2杯(300g) rice 300g 去骨雞腿肉 1片 c...

【鮪魚炒飯】「先炒蛋再下料」不濕軟、不乾柴，口感超好上桌秒殺！ 「鮪魚罐頭買太多不知道怎麼辦？」 「炒飯不乾柴濕度剛剛好的秘訣在這裡！」 - ⚠️鮪魚罐頭小提醒⚠️ ❗️購買鮪魚罐頭時一定要注意本身...

《竹筍肉絲炊飯》 炊飯簡單營養又好吃，放冷吃也很香，我在《一起來捏飯糰》裡有放很多炊飯的作法，也有跟大家說各種鍋具的煮飯方式。 這次用的是鑄鐵鍋來煮飯，我的鍋子是18公分，用2杯米，加2.2杯的水...

完美詮釋色香味俱全的代表「筍絲炒蛋」爽脆鮮甜一吃成主顧 清香脆嫩的筍絲 跟炒蛋的口感超級搭😋 加上肉絲一起拌炒更襯托竹筍的鮮甜 完美將各個食材的味道做調和💯 不僅口感爽脆 也能吃進滿滿營養👍👍 完美...

苗大姐今天花50元买了2只鸽子，炖个鸽子营养汤给妹妹补身体长个子，汤没喝几口只顾着啃肉了！满嘴流油吃的真得劲，怪不得两人肚子越长越大了 苗大姐买2只鸽子，炖营养汤给妹妹补身子，两人吃的满嘴流油真得劲！...

竹筍是竹的幼芽，它種類繁多，一般以出土日期分為三大類別，除冬筍、鞭筍以外，還有近期當造的春筍。立春過後，春筍漸漸從泥土中鑽出來，至三月和四月，正是收成的時候。春筍的供應期只有二至三個月，比冬筍和鞭筍都...

講到減肥減脂，大家一定都想到，高油高糖的食物都不能吃，但其實不一定，今天要來跟大家分享小吃攤最常見的，肉燥飯做成的便當，沒錯!!!減肥減脂也是可以吃肉燥喔，只要照著杯蓋的比例及分量，就可以控制好便當的...

三度IG：https://www.instagram.com/3doc0609/ 歌詞： 有一天我開開心心開車要去買便當 下車的我急急忙忙算錢有幾張 餓到不行管它什麼都給我來一碗 麻婆豆腐紅燒排骨還...

這次難得製作早餐料理~(欸…其實也可以當下午茶?或點心? 啊算了不管了!)只要加入自己喜歡的食材就可以變化出多種美味呢!!麵糊的製作也是超級簡單!讓我們一起擁有一個優雅的早晨吧~~ {更多影片看這邊...

特福×楊桃 共同開發料理行程 鮮呼吸智能萬用鍋→ https://lihi1.com/GjgcC 蒼蠅頭炒菜飯 材料 白飯 700公克 steamed rice 700g 絞肉 400公克 ...