管灌營養品 在 你們知道最需要喝高蛋白的其實是銀髮族嗎?|贏養師這樣說 的影片資訊
一般人需要攝取的蛋白質為每公斤體重1g 而有在健身的族群會需要到1.5~2.2倍之多 銀髮族會建議攝取到1.2~1.4倍 假設你阿公60公斤,他就要吃到72~84g的蛋白質 高蛋白或者管灌營養品可以幫...
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一般人需要攝取的蛋白質為每公斤體重1g 而有在健身的族群會需要到1.5~2.2倍之多 銀髮族會建議攝取到1.2~1.4倍 假設你阿公60公斤,他就要吃到72~84g的蛋白質 高蛋白或者管灌營養品可以幫...