前陣子有提到現在主要都是練習「直覺性飲食」(Intuitive Eating)，這次就來分享過去這一週的午餐我吃了什麼，包含新嚐試的一些食譜，像是花生醬炒豆腐（這真的好吃）、燉煮，還有常吃的炒韓式冬粉...

干燒蝦仁 這樣煮 ~蝦仁爽脆 不縮水 顏色喜氣,可以當年菜喔 所需材料 :蝦仁 約330公克(300-350公克) , 蒜細末 1大匙 ,薑細末 1茶匙 , 蔥2支 ,太白粉 1大匙. 調...

(這條片是我低醣減肥一個月的紀錄，濃縮為15分鐘都有少長，但如果唔介意都想邀請你觀看我這一個月的努力呀，THX) 我剪左勁耐終於剪好了呢段低醣減肥片，大家久等了～～！一邊剪一邊覺得很神奇，只是戒了精...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 草菇炒甜豆 https://bit.ly/37QKKP6 材料： 草菇 4両 甜豆 100克 蒜頭 3瓣 糖 1...

這不是最可愛的南瓜嗎？ [南瓜蛋糕] ▪材料： 500g蛋糕粉，200ml油，3個雞蛋，80ml水，150g煮熟的南瓜粒 cream：300克加糖厚奶油，200克奶油乾酪，20克南瓜粉，食用色素 ...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 芥蘭炒雙菇 https://bit.ly/38rM78F 材料： 芥蘭 數棵 秀珍菇 50克 本菇 50克 薑片...

【蟹粉系列！荃灣屯門新潮中菜推介】 重點係蟹粉♡蟹粉♡蟹粉✿ﾟ▽ﾟ)ノ 多汁小籠包 超足料紫砂燉湯 古法烤羊腩必食 性價比高～菜式精緻！岩曬一家人食飯～生日仲可以有免費拔絲菠蘿 去Fac...

【静晶日记＃122】【靜晶廚房弱勢回歸！煮食白癡都會做的簡易燜烤南瓜！】 加入會員傳送門： https://www.youtube.com/leecj/join Like and Follow me ...

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 中秋芋圓（芋圓湯圓）： 材料： 紫薯170克 南瓜170克 木薯粉200克 甜味料： 蜂蜜、椰漿、鮮奶 雪糕、紅豆、薑糖 （隨意加入...

冬瓜最好吃的做法，這樣做香氣濃郁超下飯，大人小孩連吃三天都不會膩，出鍋比肉還香│素食家常菜料理│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道，第...