#減醣 #減脂 #瘦身健康吃 讓你果燃有感喔！ 為什麼瘦不下來？ 胖都是吃出來的？！ 吃對也能瘦 別再斤斤計較卡路里節食！ 低熱量節食 絕對行不通！ 壓抑食慾 反而越減越肥！ 健康吃 你就能...

精緻澱粉不是好東西 精緻糖不是好東西 可是它們好好吃噢 https://www.instagram.com/marc_orange/ #早餐 #Shorts...

💖很好用的矽膠蓋玻璃烤皿這兒買: https://lehome.com.tw/index.php?route=product/product&product_id=433 💖會把各食譜詳細熱量、蛋白質...

（影片中漏了一個歩驟，等等會補上新影片喔） 這鮮奶酪的配方中糖和吉利丁片都放的很少， 所以入口即化的口感我自已蠻喜歡， 我都會搭配水果或一點點的果醬一起搭配著吃， 利用水果天然的糖味和香味來幫奶酪增加...

精緻糖被認為會造成小孩子過動以及注意力不集中的狀況， 今天狄志為＆陳欣湄時間一樣邀請了營養師 Sandy 來到節目中。 帶大家了解什麼是精緻糖， 究竟黑糖真的有比白糖好嗎？快來聽營養師怎麼說吧！ ...

#害怕羊味_這個妳一定敢吃 #清境農場必買伴手禮 難以忘懷的童年回憶， 來到柑仔店一定要帶一盒， 比起精緻糖果，愈簡單的成分愈安全。 嘴裡含一片，還能順便補鈣唷！ ☘羊舍-58%羊乳片☘全家人的健康零...

含糖飲料這邊泛指飲料額外添加精緻糖之飲料 如一般手搖飲料添加的高果糖玉米糖漿、砂糖 像是牛奶中的乳糖屬於天然糖類 並且喝牛奶還富有營養價值 所以 #每日喝一豆一纖奶 我覺得是可行的 每天一杯豆漿和纖...

“自製甘糀甘酒-酵素滿載鳳梨船” 吃米的季節，大家腸胃都開始滿漲， 當肚子敲起來是”啵啵“聲時， 我總是會想到放酵素進去腸胃來個趴踢， 鳳梨～木瓜～奇異果都是我會聯想到的戰力， 以前為了騙小孩吃風梨，...

#癌友飲食 要注意！ 到底什麼能吃？什麼不能吃？ 不管有沒有生病都要注意營養攝取的黃金比例喔！ 讓 #癌症 權威 #江坤俊 醫師 來為您解答～ 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly...

減肥時千萬不要跟蛋糕甜點說分手，快來跟我們一起開心吃蛋糕，減醣輕鬆瘦！ 1.不用麵粉，不用精緻糖做蛋糕生乳捲 2.怎麼折烘培紙，才會讓蛋糕生乳捲美美的 3.教大家蛋糕畫豹紋 以上這些都會在今天的影...