經期遲來、不規律 其實只要幾個動作就能從生活上改善 ~~ 從今天開始跟著老大一起做 別再當一個亂經小公主了！ 【77老大】經痛快速改善！！治標也治本 https://youtu.be/4l3jX...

坊間謠言不斷，女生常被醫師、母親叮囑別在生理期時運動，讓在月經來時的女生常打消運動念頭，究竟在生理期健身是可以的嗎？健身網紅May就來打破大家長久以來對月事的迷思。 在月經期間維持運動的習慣，除了最...

大家好，我是May，妳/你們好嗎？ 天氣冷冷時，我最常吃這個當溫暖又美味的早餐☺️超簡單的懶人步驟，今天要來分享給大家！ 黑芝麻富含維生素E、抗氧化物，是滋補聖品，且芝麻含鐵量高，有助於補充女性月經...

【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力！ 課程連結：https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn...

許多女性在月經期都會經痛，婦產科陳保仁醫師提到，會導致經痛的原因可分為兩大類，分別是原發性痛經與次發性痛經。原發性痛經從少女時期就會發生，如果提早服用止痛藥，是能夠達到很好的減緩效果。至於次發性痛經，...

經痛 專題 － 陳瑜明註冊中醫師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Cherry今年20歲，經常受經痛困擾，每個月來經時會有下腹脹痛、頭暈等症狀...